• Cerita,  Issue

    Body Shaming: Is it okay?

    “Berapa sekarang beratnya? Gendut ya kayanya keturunan dari Mama-nya. Sayang banget wajah cantik tapi gendut.” “si Sonia ya sekarang gendutnya ampun-ampunan, kaya bukan gadis perawan aja.” “Perutnya buncit gitu, jangan-jangan kalo lo makan ikan bakar ntar itu…

  • Tips

    Nutrisimu sudah tercukupi?

    Di dunia olahraga ada satu hal penting yang menjadi topik wajib untuk dibicarakan. Apalagi kalau bukan asupan nutrisi. Dibalik tubuh yang prima, tentu saja ada pola makan dan asupan nutrisi yang terpenuhi dengan baik. Para atlet mempunyai…